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같은 85세인데 왜 이렇게 다를까? 건강한 장수의 비밀 9가지, 85세 이후에도 건강한 사람들

85세가 넘으면 대부분 급격히 쇠약해집니다. 그런데 같은 나이에 혼자 장을 보고, 산책하고, 손주와 웃으며 대화하는 분들이 있습니다. 유전자가 아닙니다. 수명의 70~80%는 생활 습관이 결정합니다. 이 영상에서는 85세 이후에도 건강하게 사시는 분들의 공통된 특징 9가지를 정리했습니다. #85세건강 #장수비결 #건강수명 #블루존 #이키가이 #근력운동 #치매예방 #낙상예방 #노인건강 #건강습관 #시니어건강 #장수노인 #건강한노후 #수면건강 #건강정보

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