화내고 돌아서서 후회하는 부모들의 심리학 (1976-1985년생 필독) скачать в хорошем качестве

화내고 돌아서서 후회하는 부모들의 심리학 (1976-1985년생 필독)

오늘 아이에게 소리 질렀나요? 아니면 잠든 아이 얼굴을 보며 자책하셨나요? "나는 왜 이렇게 참을성이 없을까", "나는 나쁜 부모일까" 고민하며 잠 못 이루는 밤을 보내고 계신가요. 이 영상은 1970년대 후반에서 1980년대에 태어나, 엄한 부모님 밑에서 자랐지만 내 아이에게만큼은 친구 같은 부모가 되어주고 싶은 대한민국의 모든 '댐 세대' 부모님들을 위한 이야기입니다. 당신이 유독 육아가 힘들고 쉽게 방전되는 이유는 의지가 약해서가 아닙니다. 남들보다 훨씬 더 많이 느끼고 흡수하는 '얇은 피부'를 가졌기 때문입니다. 뇌과학과 심리학을 통해 당신의 죄책감을 덜어드리고, 더 이상 아이와 나 자신을 다치게 하지 않는 3가지 구체적인 방법을 전해드립니다. 00:00 오늘 아이에게 소리 질렀나요? (인트로) 02:13 왜 똑같은 육아를 하는데 나만 힘들까? (얇은 피부와 스펀지) 03:34 1980년대생 부모들이 겪는 '댐 세대'의 비극 04:23 초등학생 우울증이 급증하는 충격적인 이유 04:42 아이의 마음 근육을 키우는 결정적 순간 05:26 오늘 저녁부터 실천하는 3가지 솔루션 (3초의 법칙) 07:36 당신은 고장 난 사람이 아닙니다 (아웃트로) [함께 나누고 싶은 이야기] 당신은 혼자가 아닙니다. 지금 이 순간에도 수많은 부모님들이 같은 고민을 하고 있습니다. 오늘 영상이 여러분의 지친 마음에 작은 쉼표가 되기를 바랍니다. #육아 #육아우울증 #육아번아웃 #부모교육 #심리학 #뇌과학 #오은영 #훈육 #사춘기 #초등 #1980년대생 #82년생김지영 #X세대 #M세대 #밀레니얼세대 #가스라이팅 #착한아이컴플렉스 #HSP #예민한사람 #자존감 #회복탄력성 #육아동지 #부모심리 #화내는부모 #자책 #감정코칭 #마음챙김