HENRIQUE PRATA & PEDRO ANDERSSON (DORMIR BEM E FAZER DINHEIRO) | watch.tm 97 скачать в хорошем качестве

HENRIQUE PRATA & PEDRO ANDERSSON (DORMIR BEM E FAZER DINHEIRO) | watch.tm 97

No episódio desta semana, Pedro traz para o seu estúdio a tentativa de solução de duas das maiores fontes de preocupação da sociedade: o dinheiro e o descanso. Henrique Prata Ribeiro, psiquiatra jovem, vem-nos falar sobre truques para melhorar o nosso sono, erros ao tentar adormecer, malefícios de drogas "leves" e o uso de melatonina. Pedro Andersson, jornalista maduro, esclarece-nos sobre fake news, como investir o nosso dinheiro e porque é que devemos partir o nosso mealheiro o mais cedo possível. 00:00 Intro 00:23 Início de carreira de Pedro Andersson 04:32 Como surge “contas poupança”? 10:43 Objetivo de cada um dentro da sua área 15:30 Conceito de novos milionários instantâneos 17:10 Existe nível ideal de dinheiro para dormir bem? 19:23 Dinheiro potencia aquilo que somos 23:50 Promoção excessiva de jogos de gratificação instantânea 26:48 Pedro Andersson é várias vezes alvo de fake news 28:52 Como funcionam as burlas e o phishing? 38:37 Importância de literacia financeira 40:41 Falar de dinheiro em várias plataformas 48:18 Devemos ou não ouvir podcasts para dormir? 50:51 PTM ensina regra do 10 3 2 1 52:08 TikTok tem efeitos nocivos para o cérebro? 53:54 Tomar Melatonina para adormecer 57:42 Tipos de sono 01:02:30 Ter mau feitio matinal – legítimo ou tanga? 01:03:03 Dicas para maximizar um bom sono 01:10:31 Smartwatches que controlam o sono dão ansiedade? 01:13:00 Diferença entre insónia e privação de sono 01:15:13 Saúde, família e dinheiro – alicerces da felicidade 01:21:26 Mealheiros não deviam existir 01:23:19 Estipular objetivos ajuda a atingir o sucesso 01:29:39 Malefícios de fumar erva 01:35:33 Legalização da cannábis: sim ou não? 01:44:52 O que gostariam de ter implementado mais cedo na vida? 02:03:02 O que é ser milionário do tempo? __ APOIOS Escritórios Pirâmide: https://www.escritoriospiramide.pt/ __ REDES Patreon:   / pedrotmota   Instagram:   / pedrotmota   Twitter:   / pedrotmota   Spotify: https://spoti.fi/3sQz2T0 listen.tm: https://spoti.fi/3Refb9F __ TEAM Realização:   / antoniocrreia   Animação:   / pedrofilipelopes   Direção de Arte:   / leonor_catalao   Jingle:   / arieletcetc   &   / migz___111   Produção:   / bridgetown.pt   __ CONTACTOS PROFISSIONAIS [email protected]