Вестибулярная гимнастика. Занятие №1 [ЛФК упражнения] скачать в хорошем качестве

Вестибулярная гимнастика. Занятие №1 [ЛФК упражнения]

Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/ Вестибулярный аппарат - орган, который помогает нам ориентироваться в пространстве и удерживать равновесие. Тренировать вестибулярный аппарат в домашних условиях поможет простая гимнастика. Регулярные занятия позволят в значительной степени уменьшить состояние головокружения и неустойчивости в пространстве. Выполнять комплекс упражнений 2 раза в день по 5 минут. Во время выполнения упражнений возможно ощущение головокружения более сильное , чем обычно. Рекомендация- отдохнуть, подышать свежим воздухом, при улучшении самочувствия - продолжить. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts   📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ 👉 почта Натальи [email protected]👈 Качественный монтаж ваших видео - [email protected] 🙂👍 Вестибулярная гимнастика. Занятие №1 [ЛФК упражнения]