Кристофер Ли Махер | Когда стресс незаметно для вас перерастает в травму скачать в хорошем качестве

Кристофер Ли Махер | Когда стресс незаметно для вас перерастает в травму

Что если напряжение, которое вы испытываете, — это не результат одного большого травмирующего события, а тихое накопление стресса, которое ваше тело хранило годами? В этом эпизоде ​​я беседую с Кристофером Ли Махером, бывшим морским пехотинцем и создателем концепции «Истинного телесного интеллекта», чтобы исследовать его мощную концепцию «травмы» — медленного, часто незаметного накопления хронического стресса, который может незаметно перерасти в боль, тревогу и эмоциональное истощение. Мы говорим о том, что страх и тревога живут не только в уме, но и глубоко укоренены в теле, формируя реакцию нашей нервной системы еще долго после того, как стресс миновал. Кристофер делится своим собственным опытом исцеления от хронической боли и тревоги и приглашает нас к радикально телесному пониманию благополучия, которое уважает врожденный интеллект тела и его способность к саморегуляции. Эта беседа — приглашение глубже прислушаться к тому, что ваше тело пытается вам сказать, и открыть практические пути к восстановлению баланса, устойчивости и гомеостаза. Мы также обсуждаем: ● Как хронический стресс может нанести организму столь же глубокую травму, как и острая травма ● Травма, нарастающая незаметно, пока организм не потребует внимания ● Страх и тревога живут в нервной системе, а не только в разуме ● Тело помнит то, от чего разум пытается убежать ● Гомеостаз как возвращение к внутреннему интеллекту, а не к совершенству Ключевые моменты [0:00:00] Добро пожаловать в подкаст «Радикальная ответственность». [0:02:22] История о детской тревожности и устойчивости. [0:03:31] Тренировка стрессоустойчивости у спецназа ВМС США. [0:06:53] Травма и что она означает. [0:10:33] Зайти слишком далеко — значит заплатить высокую цену. [0:18:55] Обратное проектирование состояний функционирования. [0:21:06] Какие органы обрабатывают страх? [0:25:16] Состояние нейтралитета. [0:29:06] Духовность науки и самоисцеление. [0:43:02] Квантовое исцеление и гомеостаз. Станьте членом сообщества Heart Mind и получите доступ ко ВСЕМ нашим прошлым и будущим саммитам, а также к процветающему закрытому сообществу: https://www.heartmind.co/podcastoffer Скачайте бесплатную электронную книгу по нейросоматической осознанности от доктора Флита Маулла: https://www.heartmind.co/nsm-podcast Закажите книгу «Радикальная ответственность» Флита Маулла и получите сегодня бонусы на сумму 1088 долларов, включая курсы и челленджи: https://www.radicalresponsibilitybook... Свяжитесь с Кристофером Ли Махером: Instagram: https://www.instagram.com/christopher... YouTube:    / @christopherleemaher   Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook:   / hmisummitcommunity   Подписывайтесь на нас в Instagram:   / heartmindinstitute   Подписывайтесь на нас в Facebook:   / heartmindinstitute   Произведено Evolved Podcasting - https://www.evolvedpodcasting.com/