Как вернуть себе легкость, если ты устала выживать? скачать в хорошем качестве

Как вернуть себе легкость, если ты устала выживать?

Что делать, если ты устала выживать и давно не чувствуешь лёгкости? Иногда ты просыпаешься и уже устала. Всё вроде нормально, но внутри будто пружина. Ты не живёшь , ты просто выживаешь. День за днём. Это видео даст тебе точку, с которой можно начать дышать. Если хочешь вернуть себе лёгкость просто посмотри это видео. 📌 Бесплатный курс «Я есть. Возвращение к себе»: https://t.me/dionakhl 📌 Telegram, где я пишу о глубинных состояниях: https://t.me/empatvoice #психология #выгорание #осознанность 00:00 — Ты просыпаешься — и уже устала 00:29 — Почему ты не спрашиваешь себя: «А я этого хочу?» 01:10 — Как мы выбираем «надо» вместо «хочу» 01:40 — Что делает с нами одежда не по размеру 02:25 — Где начинается свобода — и как выбрать иначе 03:20 — Маленькие шаги, с которых начинается возвращение 04:00 — Что мешает выбирать себя каждый день 04:45 — Как выглядит жизнь в сжатии 05:25 — Что на самом деле такое лёгкость 06:10 — Как вернуть себе себя — в простых действиях 07:00 — С чего начинается настоящая свобода