Как: разгибание рук на тросе (максимум ягодичных мышц) | Учебное пособие для больших ягодичных мышц скачать в хорошем качестве

Как: разгибание рук на тросе (максимум ягодичных мышц) | Учебное пособие для больших ягодичных мышц

В этом видео тренеры Алекс и Сью покажут вам, как правильно выполнять разгибание ног на ягодицах. Это упражнение отлично подходит для тренировки ягодичных мышц, в частности, большой ягодичной мышцы. Правильная подготовка к этому упражнению очень важна, поэтому слушайте видео и узнайте, как максимально эффективно использовать разгибание ног на тросах для развития ягодичных мышц! Тренируйтесь с нашим приложением PDTC ➢ https://physiquedevelopment.app/ #glutes #glutekickback #physiquedevelopment Ссылка на вложение: https://www.amazon.com/IPR-Fitness-Gl... XVhbGlmaWVyPUExUlU5UkFPU1cxN0lGJmVuY3J5cHRlZElkPUEwODg3NjUySFVLWVkzOFJTUEpLJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTA4MTEzODAxUDRaN1cyUFFHQkhMJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==. Больше видео, статей и информации смотрите на сайте https://physiquedevelopment.com. Если вам понравилось это видео, посмотрите другие:    • How to: Neutral Grip Pulldown [Lats-focuse...      • Pulldowns: How to Train Lats or Upper Back...      • How to: DB Lateral Raise with Emily Duncan...   [Новинка] Программа «Мужские принципы» ➢https://physiquedevelopment.com/progr... [Новинка] Программа «Женские принципы» ➢ https://physiquedevelopment.com/progr... Индивидуальные онлайн-тренировки ➢ https://physiquedevelopment.com/lifes... [Новинка] Купить одежду Physique Development ➢ https://physiquedevelopment.com/produ... Подпишитесь на Physique Development в Instagram ➢   / physiquedev.  .