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【ルーティーン】ヨガの聖地「南インド マイソール」での1日を紹介します！

「南インドで1日生活密着！｣ こんにちは！MANAMIです。 今、私は南インドのマイソールという地域にヨガ修行で来ています！ アシュタンガヨガの聖地で2ヶ月間「sharath yoga centre｣にて アシュタンガヨガの最高指導者シャラート氏のもとで毎日練習に励んでいます。 今回はそんなインド生活での 1日のルーティンを撮影してみました！ 毎日の練習を乗り切るためにタイムスケジュールはとても大切です。 体に優しいものを食べて夜は早く寝るように心がけています。 マイソールは人も最高。料理も最高。街も最高でインドの概念が覆されることばかりです。 修行というと厳しい生活をしているイメージですが、 日々楽しみながら生活してます。 これをみた方へ コメントももらえたら嬉しいですっ！ #南インド#マイソール#sharathyogacentre#シャラートヨガセンター#アシュタンガヨガ ─ヨガインストラクター MANAMI─ 関西を拠点に活動している フリーランスヨガインストラクター 現在はスタジオレギュラーレッスンの他、多数イベント出演。 【Instagram】 @manamiyoga_11 【HP】https://manamiyoga.com