Docufile#1- RETOUR À L'ESSENTIEL скачать в хорошем качестве

Docufile#1- RETOUR À L'ESSENTIEL

⚠️ avertissement : ce documentaire aborde des sujets sensibles comme l'anxiété généralisée, la dépression, les crises de panique, et les passages aux urgences pour détresse psychologique. si vous êtes fragiles sur ces sujets ou en période difficile, prenez vraiment soin de vous. faites des pauses si besoin. __________ Pendant 3 ans j'ai disparu. pas de vidéos, pas d'explications, juste le silence. ce documentaire c'est l'histoire de ce qui s'est passé pendant ces 3 ans. L'anxiété de performance, la dépression, les urgences, les crises de panique, les moments où je ne me reconnaissais plus. les moments où même moi, je ne voulais plus rien faire pour moi-même. Je raconte pas ça pour faire pitié. Je raconte ça parce que si vous vivez ça aussi, vous méritez de savoir que vous êtes pas seuls. Vous méritez de savoir que c'est pas de votre faute. Et que demander de l'aide, même si c'est la chose la plus difficile au monde, c'est ce qui peut vous sauver. À celles et ceux qui ont été là pour moi pendant cette période : merci. Vraiment. ❤️ Et à vous qui regardez ça en ce moment, en vous reconnaissant dans mes mots : s'il vous plaît, ne restez pas seuls avec ça. parlez-en à quelqu'un. Un proche, un médecin, n'importe qui en qui vous avez confiance. Si vous pensez que personne ne peut comprendre, appelez le 3114. ils sont là pour ça. ils comprennent. et ils ne jugent pas. Vous n'êtes pas faibles. vous n'êtes pas cassés. Vous êtes juste humains. et Vous méritez de l'aide. _________ Merci d'avoir regardé. merci d'être là. Merci d'avoir attendu. Nouveau file le mois prochain. 📁