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Was tun, wenn dem Körper Eisen fehlt? | Die Ratgeber

Müde, blass, kurzatmig - dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Besonders häufig sind Frauen betroffen, da sie durch die Menstruation jeden Monat bis zu 30 Milligramm des Spurenelements verlieren. Wie können wir einem Mangel vorbeugen und was ist zu tun, wenn die Eisenspeicher längst leer sind? 📺Mehr aktuelle Inhalte der Ratgeber findet ihr hier: https://1.ard.de/Ratgeber ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📺Mehr aktuelle Inhalte des Hessischen Rundfunks findet ihr hier: https://1.ard.de/hr_in_der_ARD_Mediat... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔔Hier unseren neuen Hessenschau-Kanal abonnieren und keine Infos aus Hessen verpassen: https://1.ard.de/hessenschau_abo?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Hessen findet ihr hier: https://1.ard.de/hessenschau_de?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📰Aktuelle Informationen zu Ereignissen in Deutschland findet ihr hier: https://1.ard.de/tagesschau_de?yt=d ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📲Ihr wollt nichts verpassen? Folgt unseren Social Media Kanälen: hessenschau auf Instagram: https://1.ard.de/hessenschau_Instagra... hrfernsehen auf Instagram: https://1.ard.de/hrfernsehen_Instagra... hessenschau auf Facebook: https://1.ard.de/hessenschau_facebook... hrfernsehen auf Facebook: https://1.ard.de/hrfernsehen_facebook... #eisen #mangel #gesundheit