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Harmoniser son Qi (énergie vitale) en 5 minutes – Balayage des méridiens ☯🔁

Par un balayage des méridiens principaux, fluidifiez et harmonisez votre énergie vitale votre Qi. Par ce rapide auto- massage, retrouvez votre calme 🧘‍♂‍ et votre bien-être 🙂 Pour effectuer facilement cet auto-massage, suivez la démonstration de la vidéo ▶ ou votre fiche mémo 📄 gratuite 👍 Demandez votre Pdf : [email protected] Si vous avez un peu plus de temps … vous pouvez faire trois fois ce cycle 🔁 de balayage. ✔ Sommaire ⏳ 00:00 Introduction 00:45 Balayage des méridiens principaux 00:59 Le cycle des méridiens 01:05 Début de la pratique 01:10 Préparation : se poser et s’enraciner 01:21 Méridien Poumon 01:28 Méridien Gros Intestin 01:55 Méridien Estomac 02:14 Méridien Rate 02:26 Méridien Cœur 02:33 Méridien Intestin Grêle 03:01 Méridien Vessie 03:20 Méridien Rein 03:29 Méridien Maître du Cœur 03:35 Méridien Triple Réchauffeur 03:57 Méridien Vésicule Biliaire 04:16 Méridien Foie 04:30 Méridien Ren Mai (Vaisseau Conception) 05:03 Méridien Du Mai (Vaisseau Gouverneur) 05:26 Recentrer l’énergie vitale au Dan Tian inférieur 06:16 La fiche mémo 06:31 La Gym Bien-Être ✔ Conseil ☝ Important : Effectuez-bien le balayage de chaque méridien dans le sens ➡ de sa circulation énergétique. Pour cela suivez le sens indiqué par la flèche ➡ sur chaque illustration de la vidéo ▶ ou de votre fiche Mémo 📄 ✔ La Gym Bien-Être 💡 Pour découvrir d’autres vidéos de La Gym Bien-Être Abonnez-vous gratuitement à la chaîne La Gym Bien-Être Ici 👉 :    / @gymbienetre-qigong   ☝ Pour ne rien rater, activez les notifications 🔔 👍 Merci 🙏 ➡ Suivez l’actualité de La Gym Bien-Être sur Facebook :   / gymbienetre.csambrest   ✔ Partager cette vidéo Pour revoir 🔁 et partager cette vidéo "Harmoniser son Qi (énergie vitale) en 5 minutes – Balayage des méridiens" :    • Harmoniser son Qi (énergie vitale) en...   ---------------------- Musique The Inspiration de Keys of Moon Music    • The Inspiration - Inspiring Cinematic...   Sous licence Creative Commons - CC BY Chaîne : Keys of Moon Music    / @keysofmoonmusic   ---------------------- #gymbienetre #automassage #qigong #méridiens #balayagemeridiens #énergievitale #Qi