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Vídeo produzido pela Conselheria de Saúde da Junta da Extremadura (Espanha), no âmbito do programa Janela Aberta à Família e financiado por fundos comunitários POCTEP, em 2019. Segue texto-guião do vídeo, adaptado para o português, pela equipa da Janela Aberta à Família (António Pina, Ana Lam, Ana Evaristo, Olga Romeira) : "Quando o bebé nasce, inicia-se o processo da amamentação, e é importante ter a informação necessária. Um dos aspetos mais importantes quando se inicia a amamentação é a “pega” do bebé. O sucesso ou fracasso da amamentação pode depender disso. Quais são as posições para amamentar? Posição de embalar clássica Esta posição de embalar clássica é a quando o bebé tem todo o seu corpo voltado para a mãe. A mãe não precisa segurar a mama, porque se põe o bebé ao nível da mama. O corpo da mãe está ligeiramente inclinado para trás para que o bebé esteja bem preso à mama. Posição da “bola de râguebi” A posição da bola de râguebi, ou do bebé debaixo do braço, consiste em colocar o corpo do bebé por baixo do braço da mãe, com os pés para as costas. É uma posição muito útil para drenar os ductos dos quadrantes mais externos da mama, prevenindo desta maneira possíveis obstruções. Posição de embalar cruzada Na posição de embalar cruzada, o braço que segura e abraça o bebé, é o contrário ao peito que dá a mama. É uma boa postura para bebés prematuros ou pequenos. No caso de bebés maiores podemos colocar uma almofada como suporte. Posição vertical ou de cavaleiro Na posição vertical ou de cavaleiro o bebé está sentado a cavalo na perna da mãe. Esta posição é muito útil quando o bebé tem um freio da língua curto, ou tem um reflexo de vómito, ou quando a mãe tem gretas no mamilo. No caso de o bebé ser maior, a mãe pode sentar-se ligeiramente reclinada para trás. Posição recostada A posição recostada é quando a mãe está deitada de costas e coloca o bebé de bruços sobre o peito. É uma boa posição para restabelecer a amamentação em bebés que já tomaram vários biberões ou nas 1ªs horas de vida. Posição deitados. A posição deitados é quando a mãe e o filho estão deitados lado a lado, de frente um para o outro. A mãe segura as costas do bebé com o seu braço. É muito confortável para amamentar na cama. Amamentação de gémeos. No caso de gémeos, a mãe precisará de mais ajuda, especialmente no início, até consegui-lo sozinha. O ideal é que os 2 gémeos mamem ao mesmo tempo sem intercalar os horários. Os bebés podem estar em posição de bola de rugby, com a mãe segurando as costas de cada um, com os seus braços. Posição de embalar em gémeos. O bebé da direita apoia a cabeça no antebraço direito da mãe. O bebé da esquerda apoia a cabeça no antebraço esquerdo da mãe. Os bebés têm as suas pernas em contacto entre si. Posição em paralelo para gémeos Um dos bebés coloca-se em posição de embalar clássica e o outro em posição de bola de rugby. Desta forma, pode haver um grande contacto entre eles. Quando a amamentação está bem estabelecida, qualquer posição será boa se houver boa pega. Se, neste processo, tiver dúvidas ou quiser mais informações, dirija-se aos serviços que prestam apoio à amamentação no seu centro de saúde."