У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Exercises to Build Muscle Power или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn how to effectively perform the dumbbell push press, pin squats, and other power-focused exercises to both enhance athletic performance and promote healthy aging. From the technique of accommodating resistance with bands to specific cues for optimal form, this video provides comprehensive guidance on training for explosive power, offering expert tips to ensure you train efficiently and safely. 00:00 Dumbbell Push Press 00:56 Executing the Dumbbell Push Press 02:52 Training Tips for Power Exercises 04:26 Pin Squats 09:48 Training the Upper Back for Power 10:33 Banded Cable Row 13:49 Banded Hip Thrust 19:25 Barbell Curl Toss