Czy Twoja rzeczywistość to iluzja? Psychologia Naiwnego Realizmu скачать в хорошем качестве

Czy Twoja rzeczywistość to iluzja? Psychologia Naiwnego Realizmu

W tym odcinku wyjaśniam, czym jest naiwny realizm w psychologii i dlaczego nasz mózg sprawia, że jesteśmy przekonani, że widzimy świat takim, jaki naprawdę jest. Wyjaśniam, dlaczego w rzeczywistości nasz mózg nie tyle odbiera świat, co konstruuje jego obraz. Pokazuję, jak powstają kolory, dźwięki i smaki, dlaczego widzimy tylko niewielki fragment rzeczywistości oraz jak nasze doświadczenia, emocje i przekonania wpływają na to, co uznajemy za „prawdę”. Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego tak łatwo wpadamy w konflikty, dlaczego tak mocno bronimy swoich racji i jak odzyskać więcej spokoju w relacjach z innymi – ten odcinek pokaże Ci zupełnie nową perspektywę patrzenia na siebie i świat. 🎧 Kluczowe rozdziały: 00:00 Wstęp – przekonanie, że widzimy świat takim, jaki jest 01:47 Twój mózg nie pokazuje świata – on go tworzy 03:56 Dlaczego dwie osoby widzą tę samą sytuację inaczej 05:23 Pamięć nie jest nagraniem – jest rekonstrukcją 06:39 Czym jest naiwny realizm 08:29 Dlaczego to może przynieść ogromną ulgę • • • Na co dzień pracuję jako coach kognitywny i socjoterapeutka. Jednak za tymi nazwami kryje się przede wszystkim chęć głębokiego zrozumienia, jak funkcjonujemy. W mojej pracy nie chodzi o powierzchowne techniki, ale o dotarcie do źródeł. W pracy z ludźmi najważniejsza jest dla mnie ciekawość. Zastanawiam się: dlaczego nasze myśli biegną takimi, a nie innymi torami? Skąd biorą się nagłe reakcje? I co musi się stać, żeby to, co trudne, w końcu odpuściło i zrobiło miejsce na nowe? Tu dzielę się swoim spojrzeniem. Nagrywam o tym, co widzę w pracy z ludźmi, co czytam, co mnie porusza. O tym, jak wiele dzieje się w nas pod powierzchnią, i jak fascynujące to może być, gdy się przyjrzymy. Jeśli ta idea jest Ci bliska, dołącz. Zasubskrybuj, rozgość się, dziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach. Miło, że tu jesteś. A jeśli potrzebujesz przestrzeni tylko dla siebie, zapraszam do indywidualnej pracy. Więcej znajdziesz na: https://coachkognitywny.pl