【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练 скачать в хорошем качестве
【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练
2 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【初学者瑜伽跟练04｜站着练】久坐来练！臀腿气血唤醒 增强下肢力量平衡 摩天式/幻椅式/树式/下犬式 边讲边带练
这一期是站立体式入门练习，适合平衡感不稳定、腿部紧、久坐不动的新手朋友。 全程站着完成，不追求难度，重点放在站稳、找发力、配合呼吸。 精讲下犬式、树式、幻椅式、摩天式，帮你找到身体的支撑点，避免用力过猛。 练完你会感觉腿更稳、身体更通、气血慢慢被唤醒。 初学者系列持续更新，欢迎关注，一起把瑜伽练得更自在。 #yoga #瑜伽教學 #瑜伽跟练 #居家運動 #瑜伽 #女性保养 #adventure #fertilityyoga
Comments
