Христианская кардио-танцевальная тренировка | Низкая интенсивность + высокая энергия скачать в хорошем качестве

Христианская кардио-танцевальная тренировка | Низкая интенсивность + высокая энергия

Начните двигаться с этой кардио-танцевальной тренировкой — христианской кардио-хореографией под отличную музыку, разработанной для укрепления вашего тела, сердца, разума и души. Эта тренировка использует простые, повторяющиеся движения, вдохновленные танцами, чтобы повысить частоту сердечных сокращений, оставаясь при этом веселой и доступной. Вы увидите два варианта интенсивности — низкую и высокую — чтобы вы могли выбрать то, что лучше всего подходит для вашего тела сегодня. Эта тренировка отлично подходит, если вы хотите: • Насладиться кардио-танцевальной тренировкой с христианской мотивацией • Двигаться под музыку с простой хореографией • Выбрать между вариантами низкой и высокой интенсивности • Тренироваться без оборудования • Укрепить тело и одновременно тренировать сердце 🎶 Приходите такими, какие вы есть, двигайтесь с радостью и тренируйте свое тело с пользой. ❤️ ОБЩАЙТЕСЬ И УЗНАВАЙТЕ ГЛУБЖЕ 🌟 Присоединяйтесь к членству RW+, чтобы получить больше тренировок на основе веры, общения, поддержки и ресурсов для здоровья: 👉 https://www.revelationwellness.org/me... 👍 Поставьте лайк этому видео ✅ Подпишитесь на канал, чтобы получать больше христианских фитнес-тренировок 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы никогда не пропускать новые видео Revelation Wellness 📲 Следите за Revelation Wellness Instagram: @revelationwellness Facebook: facebook.com/revelationwell 0:00 Приветствие + Обзор тренировки 1:00 Разминка 4:00 Кардио-танцевальная хореография 20:00 Кардио-интервалы 30:00 Финальная песня #кардиотанцы #танцевальныйфитнес #христианскаятренировка #христианскийтанец #revelationwellness #христианскоеблагополучие