ابن عضلاتك بعد سن السبعين هذا البروتين من البذور افضل من البيض скачать в хорошем качестве

ابن عضلاتك بعد سن السبعين هذا البروتين من البذور افضل من البيض

هل تعتقد أن بناء العضلات بعد سن السبعين مستحيل؟ 💪 الحقيقة عكس ذلك تمامًا! في هذا الفيديو نكشف لك عن بروتين نباتي من البذور أثبت فعاليته في دعم العضلات، تقوية العظام، وتحسين القوة الجسدية، بل ويتفوّق على البيض لدى كبار السن من حيث الهضم والفائدة. تعرف على السر الغذائي الذي يساعدك على الحفاظ على نشاطك وصحتك مهما تقدم بك العمر 🌱 00:00 مقدمة: هل يمكن بناء العضلات بعد السبعين؟ 00:45 لماذا يفقد كبار السن الكتلة العضلية؟ 02:00 أهمية البروتين بعد سن 70 03:30 أفضل بروتين من البذور لكبار السن 05:10 لماذا هو أفضل من البيض؟ 06:40 طريقة الاستخدام اليومية الصحيحة 08:00 فوائد إضافية للعظام والمفاصل 09:30 نصائح مهمة لنتائج أفضل 10:30 الخلاصة Hashtags #بناء_العضلات,#كبار_السن,#بروتين_نباتي,#صحة_المسنين,#تقوية_العضلات,#بعد_السبعين,#تغذية_صحية,#البروتين,#بذور_مفيدة,#العظام,#المفاصل,#نمط_حياة_صحي,#تغذية_كبار_السن,#شيخوخة_صحية,#قوة_الجسم,#رياضة_المسنين,#بديل_البيض,#صحة,#عضلات