Тренировка с отжиманиями | Ментальная сторона бодибилдинга, о которой никто не говорит | Ник Уокер скачать в хорошем качестве

Тренировка с отжиманиями | Ментальная сторона бодибилдинга, о которой никто не говорит | Ник Уокер

День жима: грудь, дельты и трицепсы. Мы тренируемся, но также говорим о реальных вещах, о которых люди обычно не говорят. О психологической стороне бодибилдинга. О ненависти, давлении, жертвах и о том, как на самом деле нужно сохранять концентрацию, когда у каждого своё мнение. Это не просто тренировка, а взгляд изнутри на то, как я думаю, как справляюсь с шумом и что заставляет меня двигаться вперёд каждый день. Тренировка Разведение рук на грудь Жим лежа в тренажёре Жим на наклонной скамье Разведение рук в стороны в тренажёре Разведение гантелей в стороны сидя Подъём гантелей в стороны на тросах Разведение рук в тренажёре перед собой Трицепсовый жим на блоке Отжимания на брусьях Скручивания Два подхода в каждом последнем подходе с паузой для отдыха ⸻ 🧠 Рассматриваемые темы • День жима: тренировка груди, дельт и трицепсов • Правда о том, как меня не понимают • Как я справляюсь с ненавистью и общественным мнением • Обретение покоя дома в Джерси • Жертва без сожалений — чем я пожертвовал ради этой жизни • Сохранение ментальной силы год за годом • Уверенность против смирения • Чем я хочу запомниться ⸻ Ник Уокер, Олимпия Ника Уокера, тренировка Ника Уокера, мотивация для бодибилдинга, тренировка дня жима, грудь, дельты, трицепсы, IFBB Pro, образ мышления для бодибилдера, взгляд изнутри на разум мутанта, тренировка Ника Уокера, ментальная стойкость Подкаст о бодибилдинге, настрой на развитие мышц, мотивация в спортзале 👉 Оставьте комментарий Снято/смонтировано: Радж Instagram:   / rajch0pra   Подпишитесь прямо сейчас!!!    / nickwalker39   Товары для WalkerNation: https://walkernation.myshopify.com Эл. почта: [email protected] Instagram:   / nick_walker39   Тренажерный зал: Newtech Gym, Лас-Вегас Instagram:   / newtechgym   СПОНСОРЫ: ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ WOLFPAK - КОД: NICK - https://wolfpak.com DARC SPORT - КОД: NICK - https://shop.darcsport.com/ HD MUSCLE - КОД: NICK - https://shop.hdmuscle.com/nick-walker39 ELEV8 FOODS - КОД: NICK - https://elev8-foods.com МЕДА MEGAFIT - КОД: MUTANT - https://megafitmeals.com CELSIUS - https://www.celsius.com NEWTECH WELLNESS - https://newtechworldwide.com #Walkernation #NickWalker #TheMutant #NickWalker #TheMutant #MrOlympia2025 #Olympia2025 #Bodybuilding #BodybuildingMotivation #BodybuildingLifestyle #IFBBPro #OlympiaPrep #DarcSport #NickWalkerWorkout #BodybuildingTraining #UpperBodyBodyRout #ChestDay #BackDay #ArmDay #BodybuildingInspiration #RoadToOlympia #Shredded #Peeled #GeneticFreak #FitnessMotivation #FitnessLifestyle #GymMotivation #MutantNation #ProBodybuilder #NickWalkerOlympia #NickWalker2025 #IFBBProLeague