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#55 La colère : d'où vient-elle ? Comment s'en libérer ?

La colère fait partie de la palette de nos émotions. Elle peut être une émotion primaire ou une émotion secondaire et peut détruire l'amour de Soi et la relation aux autres ou bien être utile quand elle génère l'indignation qui impulse une action juste. Cette vidéo est là parce qu'il est fort probable que vous soyez encore plus sous le joug de cette émotion dans les semaines à venir... Il est donc d'autant plus utile d'avoir quelques clés pour la comprendre et la désamorcer. Voici une vidéo sur la colère vue par le stoïcisme : perdre sa colère :    • LE STOÏCISME - Perdre sa colère   Face à l'adversité, retrouver son pouvoir par Isabelle Padovani :    • 👑 Face à l'adversité, retrouver son p...   Vidéos de la chaîne : Comment apprendre à gérer sa frustration :    • #3 Comment apprendre à gérer sa frust...   Comment comprendre et agir sur ses émotions ?    • #4 Comment comprendre et agir sur ses...   Le lâcher-prise :    • #15 Le lâcher prise   Comment comprendre son fonctionnement : les colonnes de Beck :    • #1 Comment comprendre son fonctionnem...   Une vidéo intéressante qui explique la colère :    • Emotions : mieux comprendre la colère !