YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın скачать в хорошем качестве

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın

Herkese selamlar! Ben Ebru Şallı. Yeni bir video ile pilatese kaldığımız yerden devam ediyoruz! Bir çoğunuz yorumlarda pilatese başlamak istediğini yazdı, hepsini okuyorum bu arada. Bende sizler için Yeni Başlayanlar için Pilates videosu hazırlamak istedim. Bu pilates hareketleri ile 2 hafta boyunca her gün çalışarak kondisyon ve esneklik sağlayabilir daha sonrasında ise diğer pilates videolarım ile devam edebilirsiniz. Her zaman söylüyorum, bedeninize hükmetmeyi öğrenin, bedeninizi yönetin. İstediğiniz hedefe ulaşacaksınız. Pilates videoları devam edecek, mükemmel ve sağlıklı bir vücut için takipte kalın. Yorumlarınızı bekliyorum. 🌸 ❗️ Ebru Şallı YouTube kanalıma ücretsiz abone olmak için: https://bit.ly/3xICjRK 🌸 Beni Instagram'dan takip et! 👉   / ebrusalli   Bir önceki videolarımı izlediniz mi? Benimle 3 Gün Paris Vlog! Alışveriş Çılgınlığı, Restoranlar ve Paris Sokakları! ➔    • Видео   Paris'e Gidiyoruz! İlk Günümüz NELER YAPTIK? - Krep Canavarları! ➔    • Видео   UĞUR'a PİLATES YAPTIRDIM! - Ofis Baskını Dediğin Böyle Olur😅 ➔    • Видео   SAÇ BAKIM RUTİNİM! - Sağlıklı Beslenmenin Saç İçin Önemi? ➔    • SAÇ BAKIM RUTİNİM! - Sağlıklı Beslenmenin ...   Sadece ''100 KALORİ FİT PİZZA!" Avokadolu Dip Sos - Bayılacaksınız 🍕🥑 ➔    • Sadece ''100 KALORİ FİT PİZZA!" Avokadolu ...   REGL DÜZENLEYİCİ, YAĞ YAKAN, ÖDEM ATTIRICI DETOKS TARİFLERİM | Bonus: Aslanpençesi Otu ➔    • REGL DÜZENLEYİCİ, YAĞ YAKAN, ÖDEM ATTIRICI...   BESLENME RUTİNİM! 1 Günde Neler Yiyorum? - Sağlıklı Tavsiyeler ➔    • Ebru Şallı | BESLENME RUTİNİM! 1 Günde Nel...   TEKNE TATİLİMİZ! 🌊 - Uğur 2. Kez Evlenme Teklifi Etti🥳 ➔    • Видео   2 HAFTADA BEL İNCELTME MÜKEMMEL SONUÇ! - Simit Egzersizi, Love Handle Pilates ➔    • 2 HAFTADA BEL İNCELTME! - Simit Egzersizi,...   CİLT BAKIM RUTİNİM! - Her Sabah ve Akşam Dikkat Etmeniz Gereken Tavsiyeler! ➔    • Ebru Şallı | CİLT BAKIM RUTİNİM! - Her Sab...   3000 KALORİLİ SORU CEVAP! Sizden Gelen Soruları Cevaplıyorum ➔    • Ebru Şallı | Sizden Gelen Soruları Cevaplı...   GÜNLÜK MAKYAJ RUTİNİM! Neler Kullanıyorum? 💄💅 Kylie Jenner, Hermes, Burberry, Benefit ➔    • Ebru Şallı | GÜNLÜK MAKYAJ RUTİNİM! Neler ...   MALIBU BEACH☀️🌊 - Amerika'da Son Günlerimiz Nasıl Geçiyor? ⎸ Los Angeles Vlog ➔    • Видео   HOLLYWOOD'dayız! - Universal Studios'da 1 Günümüz ⎸Los Angeles Vlog 😍 ➔    • Видео   10 Dakikada SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️ ➔    • 10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanama...   Rodeo Drive'da ALIŞVERİŞ 🛍️ 1600 KALORİ KEK YEDİM💁‍♀️ - Los Angeles Alışveriş Vlog! ➔    • Видео   LOS ANGELES'dayız! Günlerimiz Nasıl Geçiyor? - The IVY'de Akşam Yemeği ➔    • Видео   12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️ ➔    • 12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mük...   EŞİM ile NASIL TANIŞTIK? 😍 Uğur mu Beni Buldu, Bütün Ayrıntılar! ➔    • Видео   HAKKIMDAKİ DEDİKODULARI CEVAPLIYORUM! - Uğur Bana Evlilik Sözleşmesi mi İmzalattı? ➔    • HAKKIMDAKİ DEDİKODULARI CEVAPLIYORUM! - Uğ...   İş birlikleri için 👇 [email protected] #EbruŞallı #Pilates #PilatesWorkOut