У нас вы можете посмотреть бесплатно Eetgedrag & werkstress | The Progress Lab Podcast #14 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Aflevering 14: The Progress Lab Podcast Deze week: Eetgedrag & werkstress, waarom druk en stress je slechte keuzes laat maken, en hoe je dat voorkomt. Je eetgedrag is geen karakterprobleem. Het is een stressprobleem. In deze aflevering kijken we niet naar discipline, maar naar wat stress doet met je brein, hormonen en keuzes. Gezond eten onder druk begint niet bij wilskracht. Het begint bij hoe je lichaam stress verwerkt en energie reguleert. In deze aflevering krijg je heldere uitleg en concrete handvatten: waarom stress je eetgedrag stuurt hoe werkdruk je hormonen beïnvloedt waarom wilskracht geen oplossing is wat je vandaag kunt aanpassen om meer rust, structuur en controle te krijgen