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Caminar para salir del sedentarismo

Caminar es una de las decisiones más simples y efectivas para mejorar la salud. En este primer capítulo de la serie “Caminar para la salud”, hablamos de cómo caminar más en la vida diaria, sin exigencias ni extremos. Un video pensado para quienes quieren empezar o retomar el hábito de caminar, reducir el sedentarismo y dar un primer paso real hacia una vida más activa, con calma y constancia. En Forma Para La Vida es el canal que te acompaña en cada paso hacia una vida ¡Más activiva y Saludable! No olvides compartir!😉 Todo el contenido que encuentras en este canal es para educar e incentivar a las personas en la práctica de actividad física y ejercicio. Puedes encontrarme en:    / @enformaparalavida     / victor_tapia_villalobos     / afisicochillan     / victortapiavillalobos   Si te gusta este contenido, suscríbete a mi canal, y no olvides compartir los videos, saludos.