Baş Dönmesinin (Vertigo) Ardındaki 1 Numaralı Vitamin Eksikliği | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Baş Dönmesinin (Vertigo) Ardındaki 1 Numaralı Vitamin Eksikliği | Dr. Berg Türkçe

Baş Dönmesinin (Vertigo) Ardındaki 1 Numaralı Vitamin Eksikliği | Dr. Berg Türkçe Baş dönmesinin ardındaki #1 vitamin eksikliğini tahmin edebilir misiniz?    • Vitamin D Eksikliği: 23 Tuhaf ve Dikkat Çe...      • Bilmeniz GEREKEN D Vitamini Eksikliğinin 1...   00:00 - BPPV Nedir ve Belirtileri 00:01:41 - Dix-Hallpike Testi ile Tanı Koyma 03:37 - Epley Manevrası ile Tedavi 05:07 - BPPV’nin Nedenleri ve D Vitamini Eksikliği 07:01 - D Vitamini Reseptörleri ve Genetik Etkiler 08:06 - D3 ve K2 Vitamini Takviyesi Önerileri Bugün, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) adı verilen çok özel bir baş dönmesi türünü ele almak istiyorum. Bu tip vertigo, dönmediğiniz halde dönüyormuş gibi hissetmenize neden olur ve baş dönmesinin 1 numaralı nedenidir. Bu durum genellikle, denge ve dengeyi kontrol eden iç kulak kanallarında bulunan ve kırılmış bir kalsiyum kristali nedeniyle oluşur. Bu tip vertigoya sahip olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz Dix-Hallpike testi adı verilen basit bir test vardır. Boynunuzu döndürmenizi engelleyebilecek servikal omurganızda bir sorun olmadığından emin olmak için bu testi yapmadan önce doktorunuza danışın. Testi yaptıktan ve hangi tarafın soruna neden olduğunu belirledikten sonra Epley manevrasını deneyebilirsiniz. Bu manevranın amacı, kalsiyum kristalini kulaktan yavaşça çıkarmak için farklı hareketler yaratmaktır. 2020'de yapılan ilginç bir sistematik inceleme ve meta-analiz, düşük D vitamini ile BPPV arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. D vitamini kalsiyumun emilimini ve taşınmasını destekler. Bazı kişilerin kanda normal D vitamini seviyelerine neden olan ancak dokularda olmayan genetik bir soruna sahip olduğunu belirtmek önemlidir. BPPV için en iyi doğal çözümlerden birinin D3 vitamini ve K2 vitamini kombinasyonu olduğuna inanıyorum. Her 10.000 IU D3 vitamini için 100 mcg K2 vitaminine ihtiyacınız olacak. Doktorunuzla BPPV için haftada bir kez 50.000 IU D3 vitamini ve 500 mcg K2 vitamini almayı konuşun. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBerg İzlediğiniz için teşekkürler! BPPV için bu ipuçları hakkında doktorunuzla konuşun. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.