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Apto para cualquier edad y nivel físico, la práctica de Bikram Yoga reporta grandes beneficios a todos los niveles y quienes lo practican con periodicidad aseguran haber alcanzado el equilibrio absoluto entre el cuerpo y la mente. Sus resultados son visibles en el cuerpo a corto plazo al tiempo que se gana en habilidades como la concentración y el autocontrol. No en vano, el método cuenta con fieles adeptos del mundo de la política, del deporte, del panorama musical actual y de las artes escénicas. Emilio Butragueño, Raquel del Rosario, Nacho Cano, Madonna, Lady Gaga, Gwyneth Paltrow, Sting… han declarado públicamente su afición al Bikram Yoga, que se ha colado incluso en la Casa Blanca, también el Presidente de Estados Unidos, Barack Obama se confiesa practicante de este yoga a 40 grados.