AULA DE BALLET NA PONTA - INICIANTE / BÁSICO | BEGINNER POINTE BALLET CLASS скачать в хорошем качестве

AULA DE BALLET NA PONTA - INICIANTE / BÁSICO | BEGINNER POINTE BALLET CLASS

Essa aula de ballet é focada no trabalho de pontas para alunos de nível iniciante, porém se você for um aluno avançado no ballet, essa aula pode ajudar a manter e melhorar ainda mais a sua técnica! Tenha certeza de que você está fisicamente preparado para realizar esses exercícios e consulte sempre a opinião do seu professor. Certifique-se que está em local adequado e que não ofereça riscos. Essa aula de ponta te ajudará a: Aumentar a força nos pés; Melhorar a força dos tornozelos e pernas; Melhorar o controle da subida e descida das sapatilhas de ponta! 0:00 Intro 00:19 Elevés 03:42 Tendus 07:32 Tendus com Degagés 11:05 Relevés 13:17 Echappé 15:37 Piqués e pas de bourré 18:41 Revelevé passé, pique fouetté racoursi 21:21 Bourré, courru ou pietiné Boa aula! #ballet #balletonline #auladeponta #auladepontainiciante FAÇA AULAS DE BALLET COMIGO 🩰🙆🏻‍♀️💻 Clique aqui: https://www.canva.com/design/DAEd6ugj... Assita minha playlist de aulas e exercícios para melhorar a técnica no ballet clássico:    • Aulas e Exercícios de Ballet   Assita minha playlist de dicas e tutoriais:    • Dicas e Tutoriais!   _______________________________ MINHAS REDES SOCIAIS: Instagram:   / _marinabailarina   Facebook:   / marina-bailarina-105517121193804   Tik Tok : @_marinabailarina