Wie du dich wirklich um dich kümmerst🍵 скачать в хорошем качестве

Wie du dich wirklich um dich kümmerst🍵

Hii Ladybugs🐞 echte Selbstfürsorge hat nichts mit irgendwelchen swöfcare trends zu tun. In diesem Video sprechen wir darüber, warum Selfcare oft schmerzhaft ist, Disziplin erfordert und warum dein Nervensystem der Schlüssel zu allem ist. Die wichtigste Beziehung, die du jemals führen wirst, ist die zu dir selbst. Bist du bereit, die Verantwortung für dein Glück zu übernehmen? Timestamps 00:00:00– Die wichtigste Beziehung deines Lebens: Die Beziehung zu dir selbst 00:00:43– Warum Selfcare mehr ist als nur ein Trend (Awareness & Prozess) 00:01:46– Die 95%-Regel: Warum wir oft aus der Vergangenheit heraus reagieren 00:02:37– Der Ausstieg aus der Opferrolle hin zum "Creator" deines Lebens 00:04:05– Erster Schritt: Akzeptanz und Sanftheit im Umgang mit sich selbst 00:05:29– Das Nervensystem regulieren: Die Basis jeder Selfcare-Routine 00:06:04– Selbstliebe als Disziplin: Warum du tun musst, was du dir vorgenommen hast 00:07:01– Eigenverantwortung: Niemand wird kommen und dich retten 00:07:33 – Die 90/10-Regel für Disziplin und Freiheit 00:08:09 – Die Rolle des präfrontalen Cortex bei der Selbststeuerung 00:09:19 – Der ultimative Test: Würdest du dich um dein Kind so kümmern, wie um dich selbst? meine Socials: Insta : @cosima.bru Tiktok: @cosima777111 #Selfcare #Neuropsychologie #Nervensystem #Disziplin #Selbstliebe #MentalHealthGermany #Unterbewusstsein #JoeDispenza #Persönlichkeitsentwicklung #CosisIphone #Mindset #Heilung