У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучшие упражнения по одиночной борьбе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Присоединяйтесь к лучшей в мире онлайн-академии рестлинга ➡️ https://www.skool.com/iron-faith-academy 00:14 КАТЕГОРИЯ №1: УПРАЖНЕНИЯ НА СТЕНУ 00:23 УПРАЖНЕНИЕ №1 ПОДЪЕМ БЕДРА 01:56 УПРАЖНЕНИЕ №2 03:11 ДЕМОНСТРАЦИЯ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 03:14 КАТЕГОРИЯ №2: УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ 03:26 УПРАЖНЕНИЕ №1 КРУГИ 03:59 УПРАЖНЕНИЕ №2 СВОРОТА ШЕИ 04:42 УПРАЖНЕНИЕ №3 ПРЫЖКИ ГОЛОВОЙ 05:38 КАТЕГОРИЯ №3 СТОЙКА И ДВИЖЕНИЕ 05:49 ОДНА НОГА 06:21 ВЫСОКИЙ C И ДВОЙНОЙ 07:03 НИЗКИЙ ОДИНОЧНЫЙ 07:38 ЛОЖНЫЕ ВЫХОДЫ 08:16 БЛОК НИЖНЕГО ХОДА 08:47 Разворот колена 09:22 Бонусные упражнения 11:03 Демонстрация вживую 11:29 Категория №4. Упражнения на нижние конечности 11:50 Упражнение №1. Скольжение колена 12:39 Упражнение №2. Переключение 13:17 Упражнение №3. Переключение 13:56 Упражнение №4. Приседание 14:47 Упражнение №5. Переворот с грэнби 16:23 Упражнение №6. Подъёмы на бёдра 16:45. Стойка на квадроподе 17:11 Демонстрация вживую