У нас вы можете посмотреть бесплатно The secret to a power nap that actually works или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dr. Timothy Grant, medical co-director with Baptist Health Sleep Care, explains the science of how to make short naps more effective — and why combining a 20-minute nap with coffee can help you feel sharper afterward. Watch the full Baptist Health Talk episode for more sleep and wellness insights.