У нас вы можете посмотреть бесплатно Sakit pinggang saat duduk? Ini solusinya ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bagi anda yang punya masalah sakit sendi / otot (rahang, leher, pinggang, sakit kepala, bahu, siku, lutut, dll) yang tidak kunjung membaik anda bisa telekonsultasi (video call) / terapi ke klinik kami di Surabaya, Indonesia. Silahkan daftar appointment dulu di 0896 9676 8139. Instagram: @Ongie_Lgnt Tips gaya hidup sehat: 1. Makan & minum sehat 2. Olah raga rutin 3. Tidur / istirahat cukup Timeline: 00:00 Introduction 00:42 Postur duduk yg buruk 01:16 Anatomi punggung 02:05 Postur tegak yg salah 03:10 Postur duduk yg baik 03:17 Posisi pinggang & pantat 03:43 Posisi kaki 04:32 Postur tegak tanpa sandaran 05:05 Closing