 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно Kvalitní spánek jako cesta k dosažení čehokoli (Jan Skryja a Radek Sakáč) | Týden Snění или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
🌖 Registrujte se zdarma na Týden Snění a získejte všechny dárky: https://lucidnisen.cz/tydensneni/ 👉 Týden Snění využijete naplno s knihou Tentokrát o magii snů a deníkem Snílek. Ve zvýhodněném balíčku si je můžete koupit tady: https://lucidnisen.cz/denik/ Obsah 00:00:00 Úvod 00:14:37 Dotazník kvality spánku 00:26:14 Děti a spánek 00:40:12 Příčiny špatného spánku 00:57:07 Jak na lepší spánek 01:20:22 Spánkové pozice 01:46:32 Snová paměť 02:05:28 Kofeinový šlofík 02:21:56 Přerušovaný půst Dále si ukážeme celou řadu pomůcek pro lepší spánek a snění, během rozhovoru si otestujete kvalitu vašeho spánku a dostanete konkrétní doporučení. Přidáváme nová rozvojová videa. Odebírejte náš kanál: / @cestauspesnychpremium Jak se vám video líbilo? Napište nám do komentářů... Hudební podklad: Curadora - Casa Rosa