Angstlebensmittel - Meine Challenge-Liste - Essstörungsbewältigung скачать в хорошем качестве

Angstlebensmittel - Meine Challenge-Liste - Essstörungsbewältigung

Eine Liste von seinen Angstlebensmitteln kann helfen, sich seiner ZIele bewusst zu werden und keine Ausreden in Angstsituationen zu finden. Schafft euch Erfolgserlebnisse indem ihr sie abhakt! Ich habe meine Anorexie satt! Zeit aktiv zu werden! Mutig in die Angst!!! Nur dann kann es besser werden, weil man merkt, dass einem nichts passiert. Wie ich meine Essstörung mit vielen selbstgesetzen Herausforderungen endlich loswerden will. Nach über 15 Jahren Anorexie, bin ich es satt mich im Selbstmitleid zu suhlen und zu warten, bis ein Wunder geschieht und es von allein besser wird. Wenn nicht jetzt wann dann? Ich bin noch (!) nicht gesund, sondern im Prozess - und ich will niemanden vorschreiben, wie er mit einer Essstörung umgehen soll. Jeder ist individuell! Diese Videos sollen mich selbst in meinem Vorhaben gesund zu werden, pushen und Hintertüren schließen, damit ich keine Ausreden mehr finde und die kranke Stimme im Kopf endlich leiser wird. Go for it!!!