Die klassische Vorbereitung im Säbelfechten | #4 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene скачать в хорошем качестве

Die klassische Vorbereitung im Säbelfechten | #4 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene

Ein klassisches Fechttraining für Fortgeschrittene! In diesem Video zeigt euch Max einige Übungen für die Vorbereitung mit zwei Schritten im Säbelfechten. Das Training ist wieder in vier Teile aufgebaut. Wir beginnen mit einem allgemeinem Warm-up, einem fechtspezifischen Warm-up und dann gehts schon in den Hauptteil. Zwei Schritte Vorbereitung ist der absolute Klassiker im Säbelfechten. Die Vielfalt der Aktionen, die aus dieser Vorbereitung entspringen, ist sehr groß! Gerne könnt ihr auch selber versuchen, euch Möglichkeiten auszudenken, die ihr später im Gefecht anwenden könnt! Zum Schluss machen wir ein kurzes Dehnprogramm, das dem Yoga entlehnt ist. Viel Spaß beim Training! ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lerne mit Max und Matyas die Grundlagen des Fechtens! Hier findest ganze Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Darüber hinaus werden wir zukünftig wöchentliche Kurzvideos hochladen, sodass du dir dein Fechttraining ganz einfach selbst zusammenstellen kannst! Hierzu gehören Aufwärmprogramme, koordinative Übungen, Fechtbasics und regenerative Dehneinheiten. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonniere „Demaskiert_Podcast": https://bit.ly/3aVStf6 Alle Videos von „Demaskiert_Podcast“: https://bit.ly/34jAcFG ▬ Unser Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unseren Podcast findest du auf allen Streamingseiten! Hier die zwei Großen: ►Spotify: https://spoti.fi/3e1T2FM ►iTunes: https://apple.co/2JJgCt7 ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / demaskiert.podcast   ►Instagram:   / demaskiert_podcast   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #demaskiert #fechten #training Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)