Джазовый плейлист, пуанты | Средний уровень | 30 минут скачать в хорошем качестве

Джазовый плейлист, пуанты | Средний уровень | 30 минут

📌 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К 30-ДНЕВНОМУ БАЛЕТНОМУ ЧЕЛЛЕНДЖУ: https://myballetcoach.com/programs/30... и используйте код YOUTUBE10 для получения скидки 10% при оформлении заказа Победите январскую хандру с помощью этого 30-минутного занятия у станка для среднего уровня сложности, под джазовый плейлист, включающий блюз, рэгтайм и классический джаз. Этот урок, который можно выполнять вместе с инструктором, разработан, чтобы помочь вам оставаться мотивированными, развивая силу, контроль и музыкальность на пуантах в увлекательной и освежающей форме. Занятие у станка включает в себя мягкую разминку, за которой следуют тщательно структурированные упражнения для развития стоп, лодыжек, ног и корпуса — и все это, поощряя музыкальное самовыражение через джазовые ритмы и фразировку. 🩰 Упражнения включают: • Разминка у станка • Релеве для силы и баланса • Эшаппе для развития силы и контроля • Фондю для стабильности и координации • Бурре для выносливости и артикуляции • Купе фуэте раккурси • Адаж на пуантах для контроля, положения и линии • Дополнительные упражнения для укрепления пуантов на протяжении всего занятия ✨ Этот класс идеально подходит для: ✔ Танцовщиц среднего уровня ✔ Танцовщиц, желающих разнообразить свои тренировки на пуантах ✔ Всех, кто хочет музыкальную, бодрящую альтернативу традиционной музыке на занятиях ✔ Танцовщиц, тренирующихся дома параллельно с обычными балетными уроками ⭐ Пожалуйста, убедитесь, что вы полностью размялись и получили разрешение преподавателя на тренировку на пуантах перед началом. ⭐ Этот класс лучше всего подходит в качестве дополнения к тренировкам в студии, а не замены. ✨ БОНУС: ОПРЕДЕЛИТЕ ПУЛАР! Подпишитесь на канал My Ballet Coach, чтобы получать больше уроков пуантов, обучающих видео по технике, тренировок у станка и видеоуроков, подходящих для танцоров.