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有 CC 字幕,可以在畫面右下角選項開啟 🔔喜歡本集內容,歡迎追蹤《請聽,哈佛管理學!》Podcast節目 Apple:https://hbrtw.cc/0jsEn Spotify:https://hbrtw.cc/pzSVt KKBOX:https://hbrtw.cc/Xnw4u Youtube:https://hbrtw.cc/pKNZZ – 【本集節目由 HBR領導者學程 贊助播出】 你會過度擔心工作表現嗎?甚至出現胸悶、手抖、頭痛等症狀?一到假日,焦慮卻明顯緩解? 如果這些情況聽起來很熟悉,小心!你可能正處於工作焦慮中。 好消息是,這種焦慮是可以預防的,而你只需要準備一個「恐慌急救包」… 👉相關文章請見〈製作「恐慌急救包」,管理工作上的焦慮時刻〉https://hbrtw.cc/cIit3 🗒️延伸閱讀〈作自我情緒的領導人〉https://hbrtw.cc/1k4Kd 🎧延伸學習〈你今天也被情緒綁架了嗎?搞懂「情緒反應」,不讓自己再衝動誤事〉https://hbrtw.cc/m0wmt . 【領導者學程十四期】早鳥名額開啟 🚀源自哈佛,最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發,鏈結管理知識 ,強化決策思維! ▸我要報名:https://hbrtw.cc/WTxpW ✧個案教學說明會 時間:4/8(二) 19:30 (19:00開放入場) 地點:高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多:https://hbrtw.cc/Aiw5o . 【領導者俱樂部】招募中 📢歡迎學長姊一起回娘家! ▸俱樂部簡介:https://hbrtw.cc/CM5Cm ▸我要報名:https://hbrtw.cc/qeQ5U . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。