3 ERRORES COMUNES al hacer CARPAS (Packing) en Apnea 🫁 | Freediving y cómo solucionarlos скачать в хорошем качестве

3 ERRORES COMUNES al hacer CARPAS (Packing) en Apnea 🫁 | Freediving y cómo solucionarlos

Entrena conmigo: https://linktr.ee/gonzalofreediver ¿Estás empezando a practicar carpas o “packing” en freediving y no estás seguro si lo estás haciendo bien? En este video te muestro los 3 errores más comunes que cometen los apneístas al empezar con esta técnica y cómo corregirlos paso a paso, para que puedas mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. Aprenderás: ✅ Qué son realmente las carpas (packing) ✅ Cómo hacerlas correctamente sin dañar tu glotis ni sobrepresionar 👉 Importante: El packing es una técnica avanzada. Practícala siempre con supervisión y nunca sin compañero. 📘 Capítulos del video: 00:00 Introducción 00:28 Error #1 – No pasar aire a los pulmones 01:33 Error #2 – Utilizar los pulmones 02:38 Error #3 – Llevar el aire al estomago 03:08 Ejercicios para solucionar 03:14 Ej.1 - Succión y control 03:57 Ej.2 - Succión en positivo 🎥 Más contenido de apnea y freediving en español: ‪@MamaQochaFreediving‬ 📲 Sígueme en Instagram y TikTok: @freedivingchasqui #Freediving #Apnea #Packing #Carpas #EntrenamientoApnea #TécnicaApnea #BuceoLibre #FreedivingTips #RespiraciónApnea #FreedivingEnEspañol Este canal está dedicado al entrenamiento de apnea, técnicas para aguantar la respiración, compensación de la presión a profundidad, movilidad y estiramientos para apnea, natación, pesca submarina y rendimiento general bajo el agua. Aprende a mejorar tu técnica de apnea, entrenamiento de actividades subacuaticas, respiración y eficiencia bajo el agua, ya sea en seco, en piscina o en las profundidades del océano.