Программа для глубокого сна (дельта-медитация) скачать в хорошем качестве

Программа для глубокого сна (дельта-медитация)

Это новая программа для сна, которую можно слушать как через наушники, так и через аудиосистему (колонки). В ней использован шум моря и чистые изохронные тональности, которые плавно введут вас в дельта-состояние, в результате чего сон станет глубже и вы сможете лучше восстановить ваши силы. Погружение в дельта-состояние крайне полезно для нашего организма, таким образом он лучше восстанавливается и набирается сил во время сна. Впрочем попробуйте это на собственном опыте. Данную медитацию можно прослушивать КАК через наушники, ТАК и через колонки. Примите удобное для тела положение (лежа). Закройте глаза. Сосредоточьте все ваше внимание на дыхании, выключите внутренний диалог, во время прослушивания программы старайтесь ни о чем не думать. Все ваше внимание должно быть сосредоточено именно на дыхании, а не на программе, тогда эффект от программы будет максимальным. Не думайте ни о чем кроме дыхания! Подробное описание техники медитации тут: http://www.advanced-mind-institute.or... Время прослушивания: прослушивать данную программу желательно в вечерние или ночные часы, перед отходом ко сну. Сайт Института совершенствования сознания https://www.advanced-mind-institute.org Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет. © Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved, Все права сохранены за автором. Только для личного просмотра. Для распространения данной программы требуется письменное разрешение автора.