타인의 감정에 휘둘리지 않는 가장 확실한 방법! / 이렇게 해보세요! 마음에 평화가 찾아옵니다! / 인간 관계 / 인생 조언 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR скачать в хорошем качестве

타인의 감정에 휘둘리지 않는 가장 확실한 방법! / 이렇게 해보세요! 마음에 평화가 찾아옵니다! / 인간 관계 / 인생 조언 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR

*태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ "타인의 감정은 내 책임이 아니다" ☆책소개 : 『타인의 감정이 나를 지배하지 않도록』 지은이_케런 케이시 옮긴이_방수연 펴낸곳_센시오 타인의 감정이 나의 기분을 결정하게 하지 말라고 조언하는 책 『타인의 감정이 나를 지배하지 않도록』이 출간됐다. 저자가 이렇게 말하는 이유는 분명하다. 타인의 감정은 내 것이 아니므로 내 책임이 아니라는 것이다. 내가 어떤 하루를 보낼지를 타인이 결정하게 하지 말고 자신의 삶에 집중해야 마음의 평화가 찾아온다고 조언한다. 저자는 미국을 대표하는 심리 영성 분야 작가로 전 세계 40여 개국에서 670만 독자의 선택을 받은 캐런 케이시 박사다. 불행한 유년 시절과 이혼, 알코올 중독으로 물든 삶을 보낸 저자는 오랫동안 타인이 보내는 외부 자극으로 자신을 판단했다고 말한다. 자신의 가치를 알아내려고 사람들의 표정을 살폈고, 상대가 눈살을 찌푸리거나 모질게 느껴지는 말을 던지면 자신감과 자존감이 조금씩 깎여나갔다고 고백한다. 이 어두운 터널에서 빠져나오기 위해 여러 영성의 길을 탐색했고 ‘어떤 삶을 살지는 타인이 아니라 자신이 결정할 수 있다'는 깨달음을 얻고서야 완전한 회복을 이루어 냈다. 이때 얻은 메시지를 책과 강연을 통해 전파하고 있으며 전 세계 독자들은 큰 공감을 보내고 있다. 저자는 이 책에서 타인의 감정에 휘둘리지 않기 위해서는 먼저 자신의 생각을 바꾸어야 한다고 설명한다. 타인이 어떻게 생각하고 행동할지는 통제할 수 없기 때문이다. 우리가 통제할 수 있는 유일한 대상은 자신뿐이므로, 타인은 그들의 삶을 살도록 놓아두고 이제 타인이 아닌 내면의 소리에 귀 기울이라고 강조한다. 그리고 선택은 언제나 내가 하는 것이며 마음의 운전석에는 항상 내가 앉아 있다는 걸 잊지 말라고 조언을 건넨다. 책에는 이외에도 타인의 감정에 휘둘리지 않고 내면의 정원을 가꾸는 방법을 포함해 12가지 원칙을 설명한다. 한 문장 한 문장 저자의 경험에서 우러나오는 따뜻하고 깊이 있는 메시지는 큰 울림을 준다. 타인과 관계를 맺으며 살아가야 하는 우리에게 마음의 평화를 찾고 유지하는 나침반 같은 책이다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:33 오프닝 및 책소개 3:01 타인의 마음이 아닌 내 마음을 바꾸는 게 빠르다 4:39 스스로 생각을 선택했다는 사실을 인식하라 9:58 믿으면 보인다 12:34 부정적인 생각에서 즉시 벗어나라 15:57 타인의 종잡을 수 없는 감정에 흔들린다면 나를 잃을지도 몰라 17:27 나의 삶에 집중하라 19:45 타인과 거리를 두자 21:46 너와 나를 구분하면 평화가 찾아온다 23:27 타인을 판단함은 나를 비추는 거울이다 25:29 두려움을 뿌리 뽑아라 27:07 손가락으로 타인을 지적하면 나머지 손가락은 나를 가리킨다 28:53 타인에게 집착하지 마라 32:45 클로징 멘트 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 별의 아이 -    • [별을 닮은 감성음악] 별의 아이 | 어둠 한가운데 유일한 나의 빛 ⭐️   #마음성장 #인생조언 #인간관계 #책읽어주는여자 #오디오북 #자기계발 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길