你知道哪些食物可以增加免疫力嗎？ 哈佛公衛學院的建議：如何增強免疫力？ скачать в хорошем качестве

你知道哪些食物可以增加免疫力嗎？ 哈佛公衛學院的建議：如何增強免疫力？

#免疫力 #營養 #健康 #均衡飲食 有哪些食物或方式能增加免疫力? 由哈佛公衛學院提出的建議，讓大家參考。 00:00 START 01:10 是否存在最好的增強免疫力飲食？ 01:49 各種營養都很重要 02:33 腸道微生物也會影響免疫功能 03:24 富含益生菌的食物 03:35 富含膳食纖維的食物 03:56 該避免的食物 04:25 藥草類 04:41 雞湯的功效? 06:29 哪些維生素對免疫力有幫助？ 08:26 幫助支持健康免疫系統的方法 11:59 重點整理 更多的健康知識▼ 新冠肺炎口服特效藥 能降低9成重症及死亡率｜台語    • 新冠肺炎口服特效藥 能降低9成重症及死亡率｜台語   皮蛇疫苗&水痘疫苗攻略 ｜ 推薦好書：疫苗解鎖，疾病退散    • 皮蛇疫苗&水痘疫苗攻略 ｜ 推薦好書：疫苗解鎖，疾病退散(幸福文化, 峰宗...   13價? 23價? 肺炎鏈球菌疫苗哪個比較好? 簡介肺炎鏈球菌跟肺炎鏈球菌疫苗    • 13價? 23價? 肺炎鏈球菌疫苗哪個比較好? 簡介肺炎鏈球菌跟肺炎鏈球菌...   肺炎鏈球菌疫苗要怎麼打比較好    • 肺炎鏈球菌疫苗要怎麼打比較好 ｜台語   什麼是免疫力? 告訴你提升免疫力的8個方法!!    • 什麼是免疫力? 告訴你提升免疫力的8個方法!! ｜台語   告訴你如何預防腦溢血或腦中風以及如何把握黃金治療時間    • 小胖老師因腦溢血而意識不清! 告訴你如何預防腦溢血或腦中風以及如何把握黃金...   史上最快的諾貝爾醫學獎：糖尿病和胰島素的歷史故事    • 史上最快拿到的諾貝爾醫學獎：糖尿病和胰島素的歷史故事 ｜台語