У нас вы можете посмотреть бесплатно 很多長者腿部腫脹卻忽略血液循環——這一組高膠原食物值得補充 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🦵腿部常常腫脹、沉重,其實不一定只是「活動少」那麼簡單。 不少長者在日常中會出現腿部腫脹、緊繃或走久就不舒服的感受,卻容易忽略與血液循環、組織彈性與營養支持之間的關聯。隨著年齡增長,與膠原相關的結構可能逐漸改變,再加上久坐、姿勢固定,身體回流效率也可能受到影響。本影片以溫和、非醫療定論的角度,整理一組常見、被認為與膠原營養有關的食物,作為生活調整時的飲食參考。 影片將揭露: 🧠 為什麼腿部腫脹常和血液循環一起出現 🍲 哪一組高膠原或膠原相關食物值得留意 🥗 這些食物如何融入三餐、好入口又不負擔 🚶♀️ 飲食、活動與腿部輕鬆感的生活關聯 ❤️ 家人陪伴長者調整飲食與作息時的小提醒 不追求立刻改變,從餐桌與日常細節開始,用更全面、貼近生活的方式,陪長者慢慢找回腿部的輕鬆與行動力。 #腿部腫脹 #血液循環 #膠原營養 #熟齡健康 #行動力支持 #長者飲食 #健康老化