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Améliorez votre communication en seulement 10 minutes par jour avec ces outils pratiques

🌍 Rejoignez l’Académie LUMEA 🎓 👉 https://www.skool.com/lumea-1590/about Vous voulez mieux communiquer, parler avec confiance, être écouté et respecté en 2026 — sans forcer, sans jouer un rôle, sans devenir agressif ? Dans cette vidéo, je vous partage 5 leviers concrets pour améliorer votre communication en profondeur : de l’intérieur vers l’extérieur, du corps à la parole, de la peur à la présence. 👉 Si vous avez du mal à vous affirmer, 👉 si vous vous sentez invisible en réunion, 👉 si vous doutez de votre légitimité quand vous prenez la parole, 👉 ou si votre confiance dépend encore trop du regard des autres… Cette vidéo est pour vous. 🎯 Améliorer sa communication en 10 minutes, ce n’est pas de la magie. C’est une méthode claire, praticable, pensée pour les professionnels, managers, entrepreneurs et leaders qui veulent parler avec calme, clarté et impact. 🔥 Dans cette vidéo, vous allez apprendre : → comment améliorer votre communication au quotidien → comment parler avec confiance sans faire semblant → comment développer une vraie présence à l’oral → comment enrichir son vocabulaire pour s’exprimer plus clairement → comment dépasser les blocages mentaux et la peur du jugement → comment s’entraîner concrètement pour progresser vite et durablement ✨ Chez LUMEA, on aide les personnes ambitieuses à reprendre leur voix, leur présence et leur pouvoir pour aligner leur communication au niveau de leur ambition grâce à une communication claire, athentique et impactante. 🌍 Rejoignez l’Académie LUMEA 🎓 👉 https://www.skool.com/lumea-1590/about 🔔Abonnez-vous à ma chaîne pour ne manquer aucun de mes conseils pratiques!    / @laetitiavalstar   ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🔥 RESSOURCES QUE J'AI CRÉÉES POUR VOUS ! 📈🗣️8 secrets de prise de parole en public pour maîtriser n'importe quelle présentation https://laetitia-valstar-lumea.kit.co... 📈🗣️Que faire avant un discours public https://laetitia-valstar-lumea.kit.co... 📈🗣️Quiz de Communication : Transformez votre Communication https://laetitia-valstar-lumea.kit.co... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Améliorez votre communication en 10 minutes MARQUEURS TEMPS : 00:00 - Pourquoi on ne vous écoute pas 01:12 - La vraie erreur en communication 02:02 - #1 Parler avec intention 04:37 - Outil Pratique #1 05:39 - #2 Le piège du vocabulaire 07:56 - Outil pratique pour développer son vocabulaire 08:42 - #3 Parler avec plus de présence 10:00 - Outil pratique #3 10:33 - #4 L’entraînement qui change tout 13:24 - Outil Pratique #4 14:13 - Le blocage mental invisible 16:12 - La méthode pour progresser 16:32 - Faire de 2026 un tournant dans votre communication ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ QUI SUIS-JE ? Si nous ne nous sommes pas encore rencontrés - Salut ! 👋 Je suis Laetitia, comédienne et coach de prise de parole, fondatrice de Luméa, entreprise spécialisée dans la communication. A travers mes vidéos sur cette chaîne et les formations en communication que j’anime, je partage des techniques éprouvées et des outils pratiques pour vous aider à parler en toute confiance, captiver votre public et devenir la meilleure version de vous-même grâce à l'utilisation de la parole. 🔔Abonnez-vous à ma chaîne pour ne manquer aucun de mes conseils pratiques!    / @laetitiavalstar   🔗 Restons connecté.e.s Facebook :  / pfbid02jkayg9hfr27o7zbxz4kygkfstrsljjqvvha...   Instagram :  / laetitiavalstar   LinkedIn :  / laetitia-valstar-814861123   📩 Pour les demandes pro & commerciales : [email protected] ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🔎 Recherches associées : Améliorez votre communication en 10 minutes,comment améliorer sa communication,parler avec confiance,prise de parole en public,communication professionnelle,confiance en soi au travail,charisme et leadership,s affirmer en réunion,mieux s exprimer à l oral,peur de parler en public,communication claire et efficace,outils pratiques pour améliorer sa communication, coach en communication, comment mieux parler, comment se faire écouter,se faire entendre,mieux s'exprimer,développer son eloquence, développer son charisme, résolutions 2026, une meilleure communication en 2026, bonne année #communication #parleravecconfiance #prisedeparole #communicationprofessionnelle #confianceensoi #charisme #leadership #eloquence #presence #assertivite #developpementpersonnel #coachcommunication #priseparolepublic #communicationclaire #leadershipefficace #academielumea #lumea #parlermieux #communicationauthentique #développementpersonnel #bonneannée #2026 #resolutions2026 #bonnesrésolutions2026