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ナマステご飯チャンネル: / @ナマステご飯 ★カシューナッツチキンカレー材料★ (5人分) 鳥の胸肉 : 600 グラム 食べやすいサイズにカット 無塩カシューナッツ : 150グラム 玉ねぎ 大 1個 みじん切り トマト 大 3個 ブレンダーでピューレにする 油 大さじ3杯 生クリーム 大さじ3 パクチー 小パック みじん切り ★スパイス1: ベイーリーフ(=ローリエ) 1枚 シナモンスチック 2cm スターアニス(=八角) 1個 カルダモン 4つ クローブ 4つ 唐辛子 4つ ★薬味: 生姜ペースト 小さじ1 ニンニクペースト 塩 大さじ1 ★スパイス2: クミンパウダー 小さじ1 レッドチリパウダー 大さじ1 ガラムマサラ 小さじ1 コリアンダーパウダー 大さじ1 🌸BOLLYQUEとは? 自分だけの"Uniqueness"に自信を持つこと、 そして唯一無二の自分の人生を楽しむということを、 ボリウッドフィットネスを通して実現してほしい!というコンセプトのもと、オンラインでボリウッドダンスフィットネスを行っています♡ BOLLYQUEについて、詳しくはホームページのABOUT USのページから↓ https://www.bollyque.com/about-us 🌸体験レッスン880円!以下から予約できます▼お待ちしております! https://www.bollyque.com/booking ★Instagram / bollyque_jp ★Twitter / bollyque 🌸お問い合わせ クラスに関するお問い合わせ、またお仕事のお問い合わせはメールまたはLINEで受付中! LINE ID: @bollyque Email: [email protected] 🌸BOLLYQUEメンバー Instagram Ayaka / a8kame Chiharu / chiiiiiibaby Nobara / nobaranranrue ------------------------------------------------------------------------------ 【オンラインでダンスワークショップもやるよ!】 Nachde Ne Saree -11/14(土)17:00-18:30 ダンスはこちら↓ • 【インド映画ダンス】サリーを着て踊ってみた l ボリウッド Nachde Ne Sa... ----------------------------------------------------------------------------- Bollyque info: Website: https://www.bollyque.com/ Instagram: / bollyque_jp Twitter: / bollyque #ボリウッドフィットネス #BOLLYQUE #ボリウッド女子