Zlikwiduj ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA | PO CIĄŻY скачать в хорошем качестве

Zlikwiduj ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA | PO CIĄŻY

Zlikwiduj ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA! Zawalcz o sprawny i piękny brzuch po ciąży! Wypróbuj program, który pomógł już tysiącom kobiet! Rozejście mięśni brzucha (RMPB – distasis musculorum rectorum) to inaczej rozstęp obu mięśni prostych brzucha na boki w obszarze kresy białej. Najczęściej dochodzi do niego w wyniku ciąży i po porodzie. Ale! Rozejście mięśni brzucha może jednak pojawić się także u mężczyzn. Rozstęp mięśni brzucha zauważysz wyczuwając dołek między mięśniami napinając brzuch na wysokości pępka. Nieleczone rozejście mięśni brzucha może mieć groźne i bolesne konsekwencje. Mięśnie proste brzucha utrzymują odcinek lędźwiowy kręgosłupa w dobrej kondycji. Osłabienie i rozejście powoduje powstawanie wad postawy i problemy z kręgosłupem. Może też dojść do przepukliny i przemieszczania się narządów jamy brzusznej, a w konsekwencji będziemy musieli poddać się operacji. Możesz temu zapobiec wykonując te proste i delikatne ćwiczenia. Pamiętaj, że do treningu możesz przystąpić po zakończonym połogu. 💜Moja aplikacja ViveFit https://vivefit.tv Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆 Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz! 📚eBooki z pysznymi fit przepisami https://www.treningfitness.com ✌🏼Dołącz do mnie na Fb   / treningfitnesscom   ✌🏼 i na Instagramie   / treningfitnesscom   oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰   / 368754276855361