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당신이 던지는 야구공의 속도가 충격적으로 느린 이유 (feat. xxx 글러브)

손으로만 던지는 습관은 어깨/팔꿈치 부상 및 구위 저하를 초래하는 초보자의 흔한 문제입니다. 이 문제를 개선하려면 하체 체중 이동을 시작으로 몸통 회전이 팔을 이끌도록 하는 감각을 익혀야 하며, 이를 위해 체중 이동 훈련과 메디신볼 훈련이 효과적입니다.또한, 반복 훈련으로 향상된 손끝 감각을 유지하고 손을 보호하기 위해 형태 유지력이 좋고 내구성이 강한 롤링스 글러브 사용을 추천합니다. (참고영상) . 채널명: 【ハワイ】プロ野球トレーニングTrain With Daimon 公式 제목: 手投げ撲滅！コントロールを気にして、体全体を使えない選手の指導方法 . 채널명: Paradigm Pitching . 채널명: PastimeAthletics #야구 #baseball #글러브 #송구 #투구 00:00 올바른 투구 동작의 3가지 핵심 요소 00:37 문제점: 손으로만 던지는 습관의 위험성 01:39 해결책: 몸 전체 사용 (하체와 체중 이동) 힘을 만드는 핵심은 하체와 체중 이동 02:15 팔의 역할: 힘을 전달하는 '채찍' 02:55 훈련법 ① 체중 이동 훈련 ② 메디신볼 훈련 03:40 요약 및 원리 재확인 04:13 글러브 추천 (롤링스) 05:21 마무리 및 링크 안내