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Lat Machine: Tutorial ed Esecuzione

Tutorial sull'esecuzione della Lat Machine. Due campioni di Natural Bodybuilding ci spiegano come eseguire correttamente la Lat Machine. ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus Scopri come eseguire correttamente uno degli esercizi più usati in palestra per allenare la schiena. Partendo dall'anatomia di base vedremo l'esecuzione della lat machine con diverse prese per lavorare diversamente sui muscoli dorsali. Guarda la nostra guida sull'ipertrofia muscolare: http://www.projectinvictus.it/ipertro... Scopri Project Exercise, il nostro libro sulla tecnica degli esercizi, la loro biomeccanica e tutto quello che riguarda la fisiologia articolare applicata alla palestra: ► http://bit.ly/ProjectEXERCISE ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus