У нас вы можете посмотреть бесплатно 高齢者椅子体操|★★(標準で安心)|デイサービスや自宅で流すだけでOK|軽快なリズム音楽 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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「聴いて効く体操」へようこそ! このチャンネルでは、音楽に合わせて楽しく体を動かせる動画を配信していきます。 ご高齢の方、またはそのご家族様向けの、安全に行える椅子に座ったままできる体操 をお届けしています。 ✅ 自宅で一人でも ✅ デイサービスや施設で皆さまと一緒に ✅ 毎日の健康習慣づくりに 音楽に合わせて運動する事で、自然と体が動いて無理なく楽しく続けられます! “心も体も元気になる体操”を目指しています。 健康維持・転倒予防・気分転換に、ぜひご活用ください。 ★の数で運動強度を表しています。 ★1つ→ゆったり ★★2つ→標準 ★★★→しっかり ★★★★→ややハード 体力づくりに 運動は、疲れたら休んでもOKです! 皆様の健康に少しでも役に立てられたら幸いです。 使っている音源は、聴いて効く体操のDJ MIX vol.1で聴くことができますので作業のBGM等にご活用ください。 音源はこちら→ • 信玄の聴いて効くDJ MIX |軽快で元気が出るアップテンポ | 高齢者体操チャンネ... #高齢者体操 #シニア体操 #椅子体操 #介護予防 #健康体操 #聴いて効く体操 #音楽体操 #リズム体操 #楽しい運動 #転倒予防 #筋力アップ #ストレッチ #おうち体操 #自宅でできる #デイサービス#音楽療法 #techno #house #housemusic #djmix#disco #hiphop #jazz #聴いて効く体操 #信玄 #11