У нас вы можете посмотреть бесплатно ПОДНЯТИЕ с Колен с Гантелями ➨ ВСЕ ТЕЛО или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома - • | ФИТНЕС ДОМА:Техника выполнения упражнений | Тренажерный зал - • | ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упраж... ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● • ►HOT◄ Как выбрать РАБОЧИЙ ВЕС в Упражнении? Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения! Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы: Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение Разнообразить ваши тренировки Составить свою индивидуальную тренировку Научиться выполнять новые упражнения В этих роликах вы увидите: Какие мышцы работают в данном упражнении Увидите как именно правильно выполнять упражнение в нескольких позициях (спереди, сзади) Основные моменты на которые необходимо обратить внимание выполняя это упражнение Упражнения в домашних условиях, с различным инвентарем, без него и упражнения в тренажерном зале. Разные уровни сложности (для новичков и продвинутых) Добавляйте понравившиеся видео в ИЗБРАННОЕ и составляйте СВОЮ тренировку! Удачи! ------------------------------------------------------------------------------------------ Составление индивидуальных программ "TGym Program" http://vk.com/topic-44770386_27973043 ------------------------------------------------------------------------------------------ Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! / thetgym 2-й канал (Макияж, уход, влоги) / thetglow Я в ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym Я в Instagram ---------------- / tanyatgym Таня Чабанец (Facebook) --------- / tanya.chabaneth Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym». Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты. Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу. ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!