У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 min MFR | Myofasciální uvolnění | Krk, čelisti a šíje | Uvolni napětí & zklidni mysl или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Moje oblíbená automasáž, která se zaměřuje na oblasti, kde se často hromadí napětí – krk, čelisti, spánková oblast a trapézové svaly. Pomůže ti zpomalit, vědomě uvolnit přebytečné napětí z těla a zklidnit mysl. Postačí ti jen 15 minut tvého času. Dopřej si tuto praxi po dlouhém dni, před spánkem, nebo pokud se cítíš unaveně a vyčerpaně. Na lekci potřebuješ bloček a dva masážní nebo tenisové míčky. Zaměřeno na: • svaly krku • žvýkací sval (masseter) • spánkový sval (temporalis) • trapézový sval (trapezius)