⚡ Советы по принятию душа после операции на плече: сделайте процесс проще! скачать в хорошем качестве

⚡ Советы по принятию душа после операции на плече: сделайте процесс проще!

Нажмите ниже, чтобы купить лучшие средства для восстановления, выбранные экспертом-ортопедом! https://amzn.to/4gCEX0G Присоединяйтесь к более чем 1000 другим участникам нашей закрытой группы по восстановлению плеча! Получите советы экспертов, бесплатные ресурсы и поддержку. Зарегистрируйтесь прямо сейчас: https://mailchi.mp/mybodyprotector/em... Наш магазин на Shopify: Послеоперационный журнал https://bit.ly/3CxsaPp Добавка для поддержки плеча https://bit.ly/42HX9Ts ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: Instagram: @rotator_cuff_expert Facebook:   / 409240847744184   Веб-сайт: https://www.mybodyprotector.com 🔗 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. В этом описании есть партнёрские ссылки 🔗, а это значит, что если вы нажмёте на одну из ссылок на товары, я получу небольшое вознаграждение. Это поможет поддержать канал и позволит нам продолжать снимать подобные видео. Спасибо за вашу поддержку! 📌 Душ после операции на плече: 5 важных советов для безопасного и лёгкого процесса! 🚿 Принятие душа после операции на плече может быть непростой задачей, но при правильной подготовке и нескольких простых хитростях вы сможете оставаться чистыми и защищать рану. В этом видео я поделюсь своими лучшими советами, которые сделают принятие душа проще и безопаснее в период восстановления. 🔹 5 лайфхаков для душа после операции на плече: ✔ Используйте пляжный мяч для поддержки. Сдувшийся пляжный мяч под рукой поможет расслабить плечо и получить доступ к подмышке для очищения без напряжения. ✔ Попробуйте сетчатую повязку. Водонепроницаемая повязка поможет поддерживать руку, не промокая. Отлично подходит для 2–4 недель после операции. ✔ Используйте мыло с дозатором вместо бутылок — дозаторы для мыла, которыми удобно пользоваться одной рукой, облегчают уборку, избавляя от необходимости выдавливать бутылки. ✔ Подумайте о стуле для душа — поначалу вы можете чувствовать головокружение от обезболивающих — устойчивый стул поможет предотвратить падения. ✔ По возможности возьмите с собой помощника — член семьи или друг может помочь вам безопасно войти в душ и выйти из него. 🛑 Итог: Принимать душ после операции на плече можно, но несколько изменений сделают это более безопасным и комфортным. 👉 Смотрите полное видео, чтобы узнать все подробности! 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать больше советов от экспертов по восстановлению, и оставьте комментарий ниже — что было самым сложным в вашем процессе восстановления? #ОперацияНаПлечо #ВосстановлениеВращательнойМанжетыПлеча #СоветыПоПринятиюДуша #УходПоСлеОперации #БольВПлече #ВосстановлениеПоСлеОперации