У нас вы можете посмотреть бесплатно Wyzwanie 75 HARD- tydzień 7/11 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
75 HARD Na moich zasadach 💅🏻 1. Dieta 2400kcal 🥗 2. Zakaz podjadania 3. Zakaz jedzenia na mieście 🍔 4. 3 litry wody 💦 5. Minimum 13k kroków każdego dnia 🧚 6. Minimum jeden 45min spacer z psem każdego dnia 🐾 7. Codzienne zdjęcia w lustrze 🤳 8. Codzienne ważenie się ⚖️ Zdecydowałam się na rozpoczęcie wyzwania 75 hard, ale na zasadach, które będą zgodne ze mną, moim stylem życia i pracą na etacie. W oryginalnej wersji tego wyzwania jeśli nie zrealizujesz każdego jego punktu to kolejnego dnia zaczynasz od nowa- od dnia pierwszego. Mi wystarczy fakt, że każdego ranka muszę zaczynać każdy punkt od nowa 💁🏼♀️ Also- nikt tego nie sprawdza, nie dostanę od nikogo medalu za zrealizowanie każdego puntu przez 75 dni, także calm down. 😁👋🏻