У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO COMEÇAR A CORRER | Dicas Essenciais Para Evoluir Sem Lesões или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você está pensando em começar a correr, mas não sabe por onde iniciar? Ou já deu seus primeiros passos e está cheio de dúvidas? Neste vídeo eu vou te mostrar como criar o hábito da corrida de forma segura, evitando os erros mais comuns que podem atrasar sua evolução ou até causar lesões. Se você é iniciante na corrida ou está pensando em começar, esse vídeo vai ser um guia prático para evoluir com segurança e constância.